伊達式 産後ダイエット 伊達 友美 著

伊達式 産後ダイエット  伊達 友美 著

伊達式 産後ダイエット 伊達 友美 著

¥1,333

妊娠前の身体には、もう戻れない?
――そんなことはありません!

出産から何年経っていても、
産後太りは卒業できます。

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〈Content〉

ダイエット本の女王・伊達友美が贈る、産後ダイエット決定版!食べて痩せる「伊達式」ならば、忙しいママも今日から楽々実践できる!

「妊娠中の水太りが落ちない!」
「出産後、落ちるはずの体重さえ落ちない!」
「体重は戻ったが、お腹のお肉だけが、落ちない!」
産後の女性は、いろいろ「落ちない」まま年を重ねるしかないの?

これまで5000人の減量指導をしてきた伊達友美先生が、
悩めるママ達を救います!

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本書の目次

第1章 産後の身体のミステリー
第2章 産後を早く終わらせよう!
第3章 Q&A こんな私でもやせられますか?
第4章 産後ダイエットの10ルール
第5章 伊達式スーパー買い物術
第6章 さあ、食べてやせよう
第7章 パパに読んでほしい! ママを世界一の美女にする方法
第8章 伊達式食べやせメニュー
▲▲▲出産前の水着もジーンズも、これを読むまで捨てないで


伊達 友美 (だて ゆみ)

1967年静岡県生まれ。自らが経験した、20キロの壮絶なダイエットとニキビ肌改善の経験を経て、ダイエットカウンセラーに。これまでに約5000人の減量栄養指導を行う。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。日本ダイエット健康協会理事。銀座アンチエイジングラボラトリー所属。著書多数。近著に『伊達式食べやせダイエットレシピ』(オレンジページ)、『食べて、食べて、若返る方法』(マイナビ)など。
http://omakase-diet.com



文字も大きく、イラスト満載! 子育てしながらでも読めます。

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