予約7年待ちのゴッドハンドが伝授! 女の腰痛はこんなに楽に完治する 酒井 慎太郎・著

予約7年待ちのゴッドハンドが伝授!  女の腰痛はこんなに楽に完治する  酒井 慎太郎・著

予約7年待ちのゴッドハンドが伝授! 女の腰痛はこんなに楽に完治する 酒井 慎太郎・著

¥1,333

腰痛は治らないと、諦めていませんか?
十朱幸代さん、音無美紀子さん、秋野暢子さん、磯山さやかさん…。

多くの女性有名人もとりこにする、日本一予約の取れないゴッドハンドが、“今日からできる”腰痛解消法を大紹介。ベストセラー『腰痛は99%完治する』の著者・酒井慎太郎が女性の腰痛だけにポイントを絞って書き下ろした画期的な一冊!

この一冊があれば、おばあちゃんからお母さん、お嬢さんまで、三世代の女の腰痛が解消できます。

商品カテゴリー: 商品タグ:
(表示は本体価格です)

〈Content〉

女性は腰から歳をとる―ー私はそう考えています。

今回どうして女性に絞った腰痛の本を出版しようと思ったか?いちばん大きな理由は、腰痛に悩まされている女性が多いからです。当院を訪れる患者さんは、7割近くが女性です。女性の場合、腰のトラブルがほかの身体的不調に結びついているケースが少なくありません。今回、本書にために20代~60代までの女性300名に腰痛に関するアンケートを実施しました。そのアンケートの結果を踏まえ、女性の腰のリアルな悩みに寄り添って書いたのがこの本です。腰痛が治ると、肩こり、冷え症、便秘、生理痛といった不調から、美容の問題まで解消されるケースが非常に多いのです。腰は女性にとって、美と健康を支える土台のようなもの。なんとなく怠い、調子が出ないという方、まずは腰痛から治しませんか?

あなたの抱えている腰痛はどのタイプ?自己診断ができるからわかりやすい!

自己診断サンプル画像

あなたの腰痛は…
「デスクワーク腰痛」?
「腰椎椎間板ヘルニア」?
「腰椎分離症・すべり症」?
「脊柱管狭窄症」?
「婦人科系疾患によるもの」?
「自律神経失調症によるもの」?
あなたの腰痛にぴったりの治し方が本書でわかる!

本書目次より

第1章 なぜあなたは腰痛を治さないのか?――女は腰から歳をとる!
あなたの「腰年齢」はいくつくらい?/「柱」と「土台」の連携が悪くなってはいませんか?/女の腰は20代半ばの時期が大きな “曲がり角”/30代、40代は椎間板ヘルニアやぎっくり腰が多くなる/腰をちゃんと治すと、女は5歳は若返る!
第2章 女の腰痛、男の腰痛どこがどう違うの?――仙腸関節ケアこそが腰痛解消のカギ
女性の関節は、男よりもずっとやわらかくできている/ 骨盤は「閉まりすぎ」も「開きすぎ」もいけない/なぜ、仙腸関節が引っかかってしまうのか?/関節を正しく動かすことがダイエットにつながる/仙腸関節は女に弾みをつけるクッション
第3章 女の腰痛はこうすればすっきり治る!あなたにぴったりの腰痛の治し方がわかる
自分の “腰痛プロフィール”を把握しよう
デスクワーク腰痛 腰椎椎間板ヘルニア 腰椎分離症・すべり症 脊柱管狭窄症 婦人科系疾患による腰痛 自律神経失調による腰痛 その他の腰痛について 骨粗しょう症による腰椎圧迫骨折/変形性股関節症/特発性側弯症
第4章 酒井先生、私の腰の悩みを聞いて!
ハイヒールはやっぱり腰にはよくないんですか?/ミニスカートは冷えるから、はかないほうがいい?/胸の大きい女性は腰痛になりやすいの?/マッサージをすると、かえって腰痛が悪化する?/脚を組むクセは、腰によくないのでしょうか?/外反母趾は腰痛の原因になるの?
…and more!
第5章 いつまでもしなやかな腰でいるために 今からやっておきたい簡単エクササイズ


酒井 慎太郎 (さかい・しんたろう)

さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習の基に考案した関節包内矯正を中心に難治の腰痛や膝痛の施術を1日170名以上行っている。痛みの原因のメカニズム、それに対しての施術や対処方法を模型や図、3D姿勢予測装置を使い、患者様一人一人に解り易く説明していることで評判を呼ぶ。TBSラジオの「大沢悠里のゆうゆうワイド」でレギュラーを担当し、多くのテレビ番組で「腰痛のスペシャリスト」として紹介される。多くの女優・モデル・歌手・女性アスリートなどを支えている。著書に『腰痛は99%完治する』(幻冬舎)『肩こり・首痛は99%完治する』(幻冬舎)『酒井式 腰痛が治るROM体操』(学研パブリッシング)などがある。