伊達式　産後ダイエット

出産から何年経っても、産後太りは卒業できる。
食べてやせる伊達式ならば、忙しいママでも今日から楽々実践できる。

ボディラインにメリハリがなくなる。
短期間でリバウンドする。
以前より体脂肪が増える。
なかなかやせにくい体になっていく。
「肉抜き・油抜きダイエット」や「単品ダイエット」などを繰り返す限り、
この産後太りからは一生抜け出せないのです！

いつまでも「産後」を引きずるのは、女性としてもったいない。

序章 　　産後は美しく生まれ変わるチャンス

第1章　　産後の体のミステリー

第2章　　産後を早く終わらせよう！

第3章　　Ｑ＆Ａ　こんな私でもやせられますか？

第4章　　産後ダイエットの10のルール

第5章　　伊達式スーパー買い物術

第6章　　さあ、食べてやせよう

第7章　　パパに読んでほしい！ママを世界一の美女にする方法

第8章　　伊達式食べやせメニュー

おわりに「子どもも自分も、ほめて伸ばす」